Jakie witaminy na mocny wzrok?

Zdrowie oczu jest ściśle powiązane z dietą bogatą w odpowiednie witaminy, minerały i antyoksydanty. Witaminy odgrywają kluczową rolę w zapobieganiu pogorszeniu wzroku, wspieraniu zdrowia siatkówki i ochronie przed chorobami takimi jak zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej (DMLA). Oto najważniejsze witaminy…