dermamed-estetica.pl

moda, uroda, zakupy

Catering dietetyczny
Dieta

Catering dietetyczny, czyli optymalna dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa powoli wchodzi w górne rejestry zbioru przeróżnych, popularnych diet, które w długim okresie czasu okazują się najskuteczniejsze. Ideą diety pudełkowej jest spożywanie codziennie takie samej ilości kalorii, indywidualnie dopasowanej do cech odbiorcy. Całodzienne menu diety pudełkowej składa się zwykle z pięciu dań, chociaż można wybrać dowolną ilość posiłków. Cały zestaw dowożony jest odbiorcy pod drzwi domu czy pracy.

Jaką dietę pudełkową wybrać?

Dieta pudełkowa na warszawskim Ursusie, podobnie jak wiele innych, zawiera co najmniej kilka opcji. Odbiorca ustala sobie najważniejsze dla siebie cechy, np: wybiera kaloryczność posiłków oraz/lub rodzaj diety, obie cechy można ze sobą łączyć. Do wyboru otrzymuje m.in.:

  • dietę pesketariańską
  • dietę wegetariańską
  • dietę wegańską
  • dietę bezglutenową
  • dietę bezlaktozową
  • dieta paleo

Równie ważną cechą, którą posiada także dieta pudełkowa Ursynów jest jej kaloryczność. Zamawiając dania wybranej diety ze strony firmy oferujące catering, jednocześnie można ustalić kaloryczność poszczególnych posiłków czy kaloryczność dzienną wyżywienia. Jeżeli nie korzysta się z porady dietetyka, który bardzo często dostępny jest online, można zdać się na wyliczenie systemu. Wystarczy podać podstawowe dane, takie jak wiek, płeć, waga, waga docelowa, rodzaj i czas aktywności fizycznej, by system wyliczył dzienną dawkę kalorii, która pozwoli na zniwelowanie uczucia głodu a jednocześnie będzie generować ujemny bilans kalorii. 

Dieta pudełkowa – zalety

Dieta pudełkowa Mokotów jest dla tych odbiorców, którzy nie mają czasu na samodzielne gotowanie posiłków lub nie lubią gotowania. To doskonała opcja dla osób, które pragną się odchudzić, jednak nie potrafią poradzić sobie z optymalnym doborem posiłków i ich składników. Analizując zalety diety pudełkowej warto zwrócić uwagę na:

  • oszczędność czasu, który trzeba by było zapewnić do zrobienia zakupów, przygotowania posiłku, posprzątania po nim
  • wybór wiarygodnej firmy, dzięki temu otrzymane posiłki diety pudełkowej będą odpowiednio zbilansowane, dostosowane do potrzeb organizmu, optymalne w dostarczaniu niezbędnych substancji odżywczych
  • nawyki, jakie wyrabia dieta pudełkowa, jedzenie posiłków o regularnych porach wyrabia zdrowe nawyki; również same dania pomagają w przyszłych staraniach o zbilansowane posiłki wykonane już samodzielnie
  • wygodę 
  • poznawanie nowych produktów i nieznanych wcześniej dań, nowych przypraw, kolorów i smaków 

Dieta pudełkowa tworzy zdrowe nawyki i zmienia przyzwyczajenia. Aby tak się stało, trzeba dać jej czasu i pozwolić działać. 

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.