Każda osoba chciałaby zachować zdrową i piękną cerę jak najdłużej, aby tak się stało dobrze jest przeczytać ten artykuł i wypróbować kilka skutecznych sposobów.

Kiedy nasza skóra zaczyna się starzeć?

Skóra zaczyna się starzeć już od około 25. roku życia, ponieważ w tym okresie znacząco zaczyna ubywać takich składników jak:
– elastyna – która decyduje o tym czy nasze tkanki szybko powrócą do pierwotnego kształtu
– kwas hialuronowy – przyczynia się do nawilżenia skóry, jego utrata prowadzi do powstawania zmarszczek i braku jędrności skóry
– kolagen – jest głównym białkiem skóry, który w późniejszym wieku ulega rozciągnięciu
Jeżeli chcemy, by nasza skóra przez długi czas wyglądała na świeżą, jędrną i zdrową musimy włączyć do pielęgnacji kremy przeciwzmarszczkowe przeznaczone do naszego wieku. Oprócz tego możemy zacząć stosować krem pod oczy, który oprócz działania przeciwzmarszczkowego rozjaśni ewentualne cienie.

Sposoby na urodę

Naturalne kosmetyki, które nie zawierają parabenów, barwników lub innych alergenów są idealne dla naszej skóry. Godnym uwagi jest fakt, który mówi o tym, że w większości kosmetyków znajdują się konserwanty, które uniemożliwiają skórze zdolności obronne. Jednak coraz częściej na rynku możemy spotkać kosmetyki bez żadnych szkodliwych dodatków, które we właściwy sposób zajmą się pielęgnacją naszej skóry. Oprócz naturalnych kosmetyków należy postawić na antyoksydanty, które trzeba wprowadzić do codziennej diety. Nie bez powodu wszyscy rekomendują zdrowe odżywianie, ponieważ jeśli chodzi o skórę to zawarte np. w dzikiej róży przeciwutleniacze skutecznie niszczą wolne rodniki. Warto pamiętać więc, aby jeść dużo warzyw i owoców jak również nie bać się stosowania takich przypraw jak: cynamon, kurkuma czy oregano. Kolejną kluczową sprawą dla pięknej skóry jest nawadnianie organizmu czystą wodą. Zbyt małe ilości wody zatrzymują toksyny w organizmie, które są niebezpieczne dla zdrowia. Dobrym pomysłem jest także picie raz dziennie zielonej herbaty, która ma doskonałe działanie na kondycję organizmu. Ostatnią kwestią jednak nie mniej ważną jest aktywność fizyczna, która dzięki dotlenieniu organizmu i poprawie krążenia krwi w szybszym tempie pomoże w pozbyciu się toksyn.

Jak w prawidłowy sposób oczyścić skórę

Nasza skóra wymaga oprócz codziennego nawilżania również i oczyszczania, które powinno przebiegać w następujący sposób:
1. Płynem do demakijażu zmywamy dokładnie makijaż do momentu, aż płatek kosmetyczny będzie czysty.
2. Oczyszczamy twarz żelem lub innym kosmetykiem do tego przeznaczonym ( jeśli nie posiadamy żelu możemy użyć czystej wody).
3. Po oczyszczeniu nakładamy krem.

Jeżeli jednak nie potrafimy sami zadbać o swoją skórę możemy skorzystać z zabiegów jakie oferuje nam medycyna estetyczna.