dermamed-estetica.pl

moda, uroda, zakupy

najzdrowsze warzywa
Lifestyle

Produkty spożywcze, które świetnie uzupełnią zdrową dietę

Masz już dość kiszonek? Nie jesteś też w stanie znieść widoku oliwy z oliwek, bo odkąd przeszłaś na zdrową dietę i zacząłeś jeść najzdrowsze owoce, warzywa i inne naturalne produkty, dodajesz ją dosłownie do każdego posiłku, przez co coraz trudniej jest ci zdzierżyć jej charakterystyczny posmak? Twoja zdrowa dieta całe szczęście może zostać uzupełniona zupełnie innymi produktami spożywczymi. Skorzystaj przede wszystkim z tych poniższych. To świetne i nie przekombinowane źródła cennych składników, z których zawsze zdołasz przygotować coś smacznego i zdrowego.

Na pierwszy ogień idzie herbata, czyli może nie typowe jedzenie, ale za to propozycja prozdrowotnego napoju. Herbatą możesz raczyć się śmiało każdego dnia. Koniecznie to rób! Staraj się zastąpić nią popołudniową kawę, by nie przesadzać z ilością kofeiny w diecie, która w nadmiarze może doprowadzić do wręcz odwrotnego efektu, odbierając ci energię i powodując jeszcze większe zmęczenie. A słaba herbatka zawsze świetnie cię nawodni i przy okazji nieco pobudzi. Przy okazji zadziała antynowotworowo i przeciwzapalnie.

Najlepsze produkty spożywcze to oczywiście najzdrowsze warzywa. Najprawdopodobniej starasz się wybierać te bardziej wymyślne i nietypowe, a tu się okazuje, że zwykła polska marchewka potrafi zadziałać niczym najlepsze i najdroższe suplementy diety. Bogata w beta-karoten staje się zabezpieczeniem dla wszystkich twoich błon komórkowych i chroni je przed uszkodzeniami oraz całkowitym rozpadem. Może też hamować tworzenie się nowych komórek rakowych, a nawet częściowo rozbijać te, które zdążyły się już namnożyć w organizmie.

myslzdrowo.pl

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *