Dziś na rynku dostępnych jest mnóstwo preparatów pozwalających zrzucenie zbędnych kilogramów. Najczęściej są one dostępne pod nazwą „spalacze tłuszczu” czy też „spalacze kalorii”. Jaki wybrać preparat, aby efekty odchudzania były w pełni zadowalające?

Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?

Proces spalania tkanki tłuszczowej polega na pobieraniu z niej materiału zapasowego niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Tkanka tłuszczowa pojawia się zazwyczaj u tych osób, które przekraczają bilans kaloryczny oraz nie uprawiają żadnej aktywności fizycznej. Gdy dochodzi do nadwagi warto pomyśleć o zrzuceniu zbędnych kilogramów. Przeprowadzone badania jednoznacznie wykazują, że najlepsze efekty można osiągnąć poprzez połączenie czynników takich jak:

– prawidłowe odżywianie – a więc wprowadzenie diety o ujemnym bilansie kalorii. Powinna ona być zawsze odpowiednio dostosowana do zdrowia osoby odchudzającej się orazdo jej preferencji żywieniowych

– trening – aktywność fizyczna powinna być zawsze odpowiednio dostosowana do możliwości poszczególnych osób. Dobre skutki przynoszą regularne treningi na siłowni, bieganie oraz sporty drużynowe.

– wsparcie suplementacyjne – ważne jest nie tylko wspieranie diety wybranymi spalaczami tłuszczu lecz także przyjmowanie kompleksu multiwitamin oraz białka serwatkowego.

Czym charakteryzuje się mocny spalacz tłuszczu?

Spalacze tłuszczu to suplementy składające się z substancji mających na celu rozkład nadmiernej tkanki tłuszczowej. Każdy dobry spalacz tłuszczu powinien zawierać:

– kofeinę – czyli alkaloid roślinny występujący powszechnie w kawie oraz herbacie. Pomaga on w utracie tkanki tłuszczowej poprzez zwiększenie tempa metabolizmu.

– ekstrakt z zielonej herbaty – ​​przyjmowanie spalacza z zawartością ekstraktu z zielonej herbaty oraz kofeiny w dużym stopniu pomaga osobom odchudzającym się utracić zbędną tkankę tłuszczową

– synefryna – to substancja znajdująca się w cytrusach takich jak: pomarańcze oraz grapefruity. Charakteryzuje się ona tym, że bardzo dobrze aktywuje receptory zlokalizowane w tkance tłuszczowej. Ponadto wykazuje działanie termogeniczne, czyli zwiększa produkcję ciepła. Regularne zażywanie preparatu z zawartością synefryny wpływa bardzo korzystnie na przyśpieszenie tempa przemiany materii. Dzięki temu można w łatwy sposób osiągnąć ujemny bilans kalorii, który to jest bardzo istotny w czasie odchudzania.

– błonnik – włókno błonnikowe charakteryzuje się tym, że bardzo skutecznie obniża apetyt i dzięki temu skutecznie wspomaga utratę tkanki tłuszczowej.

– L-karnityna – jest to aminokwas, który w dużym stopniu ułatwia redukcję tkanki zapasowej. W połączeniu z kofeiną pozwala skutecznie zmaksymalizować masę ciała.